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玄米給食 紹介

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7月のメニュー

★は、新しいメニューです。

日付 写真 献立/材料
7月1日(月)

鶏そぼろ丼/南瓜サラダ
きゃべつのおかか和え

玄米、白米、鶏ひき肉、玉ねぎ、しめじ、小松菜、高野豆腐、人参、きゃべつ、南瓜、コーン、木綿豆腐、濃口醬油、みりん、かつお節、白みそ、片栗粉、こしょう、梅酢、海塩

7月2日(火)

玄米ご飯/お野菜納豆/お味噌汁
お魚の揚げ物/お野菜の和え物

玄米、白米、あじ、白身魚、玉ねぎ、しめじ、人参、えのきたけ、ピーマン、もやし、きゃべつ、木綿豆腐、油揚げ、わかめ、濃口醬油、みりん、黒ごま、小麦粉、片栗粉、菜種油、かつお節、味噌、粉末いりこ、海塩

7月4月(木)

村パン/夏野菜のシチュー
キャベツの人参の和え物/りんご

村パン、キャベツ、人参、じゃがいも、玉葱、南瓜、ズッキーニ、グリンピース、コーン、厚揚げ、りんご、豆乳、味噌、塩、こしょう、酢、オリーブオイル

7月3日(水)

玄米ご飯/お野菜納豆/お味噌汁
鶏レバーの胡麻醬油和え/野菜の浅漬け

玄米、白米、鶏レバー、胡瓜、人参、納豆、しらす干し、もやし、万能ねぎ、きゃべつ、玉ねぎ、しめじ、小松菜、木綿豆腐、油揚げ、味噌、濃口醬油、みりん、黒ごま、生姜、酒、きび砂糖、粉末いりこ、海塩

7月5日(金)

【七夕行事】
お星さまスパゲッティ
カリカリ漬け/きらきら寒天

スパゲッティ麺、鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、小松菜、コーン、胡瓜、にんにく、オレンジジュース、豆乳、きび砂糖、寒天クック、濃口醬油、酢、トマト缶、みりん、海塩

7月6日(土)

幼稚園のカレー
サラダ/豆乳寒天

玄米、白米、じゃがいも、人参、玉ねぎ、なす、南瓜、しめじ、ごぼう、きゃべつ、りんご、厚揚げ、豆乳、カレールウ、酢、みりん、寒天クック、海塩

7月8日(月)

なすのみぞれ丼
野菜の和え物/マカロニきな粉

玄米、白米、なす、大根、人参、豚肉、小松菜、もやし、万能ねぎ、にんにく、マカロニ、きな粉、濃口醬油、みりん、きび砂糖、片栗粉、海塩

7月9日(火)

玄米ご飯/お味噌汁/お野菜納豆
厚揚げの野菜あんかけ/オクラのおかか和え

玄米ご飯、白米、厚揚げ、オクラ、人参、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、木綿豆腐、わかめ、油揚げ、納豆、万能ねぎ、かつお節、黒ごま、濃口醬油、みりん、片栗粉、味噌、粉末いりこ、のり、海塩

7月10日(水)

玄米ご飯/お野菜納豆/お味噌汁
お魚の梅煮/小松菜のじゃこ炒め

玄米、白米、あじ、白身魚、梅干し、小松菜、人参、もやし、しらす干し、納豆、大根、万能ねぎ、玉ねぎ、しめじ、木綿豆腐、わかめ、油揚げ、南瓜、味噌、粉末いりこ、濃口醬油、みりん、黒ごま、海塩

7月11日(木)

【7月お誕生日会】
ゆうれいご飯/オレンジ寒天
肉じゃが/千草和え/すまし汁

分つき米、白米、鶏ひき肉、人参、いんげん、豚肉、玉ねぎ、グリンピース、じゃがいも、糸こんにゃく、小松菜、もやし、しめじ、えのきたけ、木綿豆腐、わかめ、オレンジジュース、寒天クック、濃口醬油、みりん、きび砂糖、かつお節、海塩

7月12日(金)

玄米ご飯/お野菜納豆/お味噌汁
豆腐のふわふわ揚げ/青菜の和え物

玄米、白米、鶏ひき肉、木綿豆腐、いんげん、人参、玉ねぎ、生姜、小松菜、もやし、納豆、しめじ、南瓜、油揚げ、わかめ、黒ごま、片栗粉、濃口醬油、みりん、かつお節、のり、味噌、粉末いりこ、海塩

7月13(土)

幼稚園みその炊き込みご飯
野菜炒め/煮浸し/すまし汁

分つき米、白米、万能ねぎ、豚肉、きゃべつ、人参、玉ねぎ、もやし、ピーマン、小松菜、油揚げ、しめじ、えのきたけ、木綿豆腐、わかめ、味噌、濃口醬油、みりん、海塩

7月16日(火)

玄米ご飯/南瓜サラダ/お野菜納豆
切干大根と高野豆腐の含め煮/お味噌汁

玄米、白米、切干大根、高野豆腐、人参、万能ねぎ、油揚げ、南瓜、玉ねぎ、納豆、小松菜、しめじ、木綿豆腐、味噌、粉末いりこ、かつお節、のり、黒ごま、濃口醬油、海塩

7月17日(水)

カレー風味の麻婆丼
粉ふき芋/きゃべつの和え物

玄米、白米、鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、木綿豆腐、万能ねぎ、高野豆腐、じゃがいも、きゃべつ、りんご、干しぶどう、にんにく、生姜、カレールウ、みりん、片栗粉、赤みそ、パセリ、酢、海塩

7月18日(木)

夏のジャージャー麺/オレンジ寒天
きのこのおろし和え

スパゲッティ麺、鶏ひき肉、高野豆腐、干し椎茸、胡瓜、人参、しめじ、えのきたけ、小松菜、大根、オレンジジュース、寒天クック、濃口醬油、みりん、昆布だし、かつおだし

7月19日(金)

玄米ご飯/青菜の和え物
南瓜のそぼろあん/お味噌汁

玄米、白米、南瓜、鶏ひき肉、高野豆腐、グリンピース、小松菜、もやし、人参、玉ねぎ、しめじ、木綿豆腐、ごぼう、油揚げ、わかめ、黒ごま、みりん、濃口醬油、味噌、粉末いりこ、片栗粉、海塩

7月20日(土)

豚豆腐の生姜焼き丼/すまし汁
グリーンドレッシングサラダ

分つき米、白米、豚肉、木綿豆腐、玉ねぎ、きゃべつ、もやし、人参、生姜、胡瓜、しめじ、えのきたけ、グリンピース、りんご、味噌、濃口醬油、みりん、海塩

7月22日(月)

玄米ご飯/昆布の梅和え
オランダ煮/お味噌汁

玄米、白米、高野豆腐、じゃがいも、人参、玉ねぎ、グリンピース、昆布、しめじ、木綿豆腐、わかめ、きゃべつ、油揚げ、かつお節、味噌、粉末いりこ、濃口醬油、みりん、黒ごま、片栗粉、海塩

7月23日(火)

玄米ご飯/お野菜納豆/すまし汁
厚揚げと野菜の味噌煮

玄米、白米、厚揚げ、きゃべつ、人参、玉ねぎ、ピーマン、納豆、万能ねぎ、しらす干し、しめじ、木綿豆腐、わかめ、味噌、黒ごま、濃口醬油、みりん、海塩

7月24日(水)

玄米ご飯/しめじと青菜の煮びたし
炒り豆腐/お味噌汁

玄米、白米、木綿豆腐、玉ねぎ、もやし、人参、万能ねぎ、小松菜、しめじ、油揚げ、えのきたけ、南瓜、わかめ、味噌、かつお節、黒ごま、濃口醬油、みりん、粉末いりこ、海塩

7月25日(木)

玄米ご飯/お味噌汁
酢鶏/お野菜納豆

玄米、白米、鶏もも肉、人参、玉ねぎ、ピーマン、茄子、納豆、万能ねぎ、しめじ、木綿豆腐、小松菜、油揚げ、味噌、黒ごま、かつお節、濃口醬油、みりん、粉末いりこ、のり、海塩

7月26日(金)

梅まぜご飯/お野菜納豆/すまし汁
なすとパプリカの味噌炒め

三分つき米、白米、梅干し、万能ねぎ、しらす干し、なす、豚肉、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、人参、玉ねぎ、じゃがいも、納豆、しめじ、木綿豆腐、小松菜、味噌、みりん、濃口醬油、海塩

7月27日(土)

五目うどん/煮豆
胡瓜の浅漬け

干しうどん、ライスパスタ、ごぼう、小松菜、板こんにゃく、人参、油揚げ、鶏もも肉、胡瓜、金時豆、きび砂糖、濃口醬油、みりん、海塩

7月29日(月)

玄米ご飯/青菜の煮浸し/お味噌汁
じゃがいものカレー炒め

玄米、白米、じゃがいも、鶏ひき肉、人参、玉ねぎ、グリンピース、小松菜、えのきたけ、油揚げ、しめじ、きゃべつ、木綿豆腐、味噌、粉末いりこ、黒ごま、濃口醬油、みりん、カレー粉、海塩

7月30日(火)

玄米ご飯/梅昆布のおかか和え
五目煮豆/お味噌汁

玄米、白米、大豆、ごぼう、人参、いんげん、板こんにゃく、昆布、玉ねぎ、しめじ、木綿豆腐、油揚げ、もやし、わかめ、黒ごま、かつお節、梅干し、味噌、粉末いりこ、濃口醬油、酒、きび砂糖、海塩

7月31日(水)

玄米ご飯/人参サラダ
豚肉のみどり酢和え/お味噌汁

玄米、白米、豚肉、胡瓜、人参、小松菜、玉ねぎ、しめじ、木綿豆腐、油揚げ、じゃがいも、わかめ、味噌、粉末いりこ、オリーブオイル、海塩、酢、梅酢、きび砂糖、濃口醬油、黒ごま

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