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玄米給食 紹介

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6月のメニュー

★は、新しいメニューです。

日付 写真 献立/材料
6月1日(火)

小豆入り玄米ご飯/お魚の照り焼き
ひじきのマリネ/納豆/すまし汁

玄米、小豆、白米、ぶり、タラ、ひじき、玉ねぎ、人参、納豆、きゃべつ、かぼちゃ、切干大根、厚揚げ、ワカメ、濃口しょうゆ、白ごま、かつお節、焼きのり、酢、みりん、海塩、にんにく、生姜、きび砂糖

6月2日(水)

彩り豆ごはん/味噌豚じゃが
カリカリ漬け/すまし汁/オレンジ寒天

七分づき米、白米、グリンピース、人参、赤ピーマン、黄ピーマン、豚肉、玉ねぎ、じゃが芋、糸こんにゃく、胡瓜、しめじ、切り干し大根、厚揚げ、わかめ、オレンジジュース、粉寒天、砂糖、海塩、濃口しょうゆ、みりん、味噌、酢、ごま油、ごま

6月3日(木)

中華丼/青菜のナムル/ワカメスープ

玄米、白米、高野豆腐、凍り豆腐、玉ねぎ、人参、干し椎茸、もやし、キャベツ、グリンピース、小松菜、しめじ、豆腐、ワカメ、片栗粉、なたね油、海塩、濃口しょうゆ、ごま、ごま油、みりん

6月4日(金)

押麦入り玄米ご飯/鯵の南蛮漬け
キャベツの磯和え/納豆/味噌汁

玄米、押麦、白米、アジ、イトヨリ、玉ねぎ、人参、干し椎茸、大根、ピーマン、キャベツ、カボチャ、切干大根、厚揚げ、ワカメ、納豆、海塩、濃口しょうゆ、みりん、酢、片栗粉、なたね油、白ごま、かつお節、焼きのり、ごま油、味噌

6月5日(土)

炒り豆腐のカレー風味丼
もやしのナムル/お味噌汁

七分づき米、白米、玉ねぎ、人参、しめじ、豆腐、グリンピース、もやし、かぼちゃ、厚揚げ、ワカメ、海塩、濃口しょうゆ、カレー粉、麦味噌、片栗粉、みりん、ごま油、粉末いりこ

6月7日(月)

幼稚園のカレー
ポテトサラダ/りんご

玄米、白米、玉ねぎ、人参、厚揚げ、しめじ、かぼちゃ、ナス、ピーマン、じゃが芋、コーン、グリンピース、リンゴ、カレールウ、濃口しょうゆ、豆乳、なたね油、酢、海塩、きび砂糖、梅酢

6月8日(火)

アマランサス入り玄米ご飯
厚揚げの胡麻味噌煮
きゅうりの浅漬け/納豆/すまし汁

玄米、アマランサス、白米、厚揚げ、大根、人参、干し椎茸、青ネギ、胡瓜、玉ねぎ、しめじ、じゃが芋、豆腐、ワカメ、納豆、海塩、濃口しょうゆ、みりん、味噌、白ごま、かつお節、焼きのり、ごま油

6月9日(水)

ひよこ豆入り玄米ご飯/麻婆豆腐
もやしのごま和え/納豆/中華スープ

玄米、ひよこ豆、白米、豚ミンチ、玉ねぎ、人参、豆腐、ピーマン、干し椎茸、もやし、キャベツ、しめじ、ワカメ、春雨、納豆、白ごま、かつお節、焼きのり、生姜、にんにく、しらす干し、海塩、濃口しょうゆ、みりん、味噌、片栗粉、ごま油、酢、ごま

6月10日(木)

雑穀入り玄米ご飯
お野菜納豆/車麩のうま煮
切干大根の梅酢和え/お味噌汁

玄米、押麦、アマランサス、白米、車麩、玉ねぎ、人参、干し椎茸、大根、いんげん、切り干し大根、小松菜、えのき、油揚げ、わかめ、じゃが芋、納豆、濃口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、しらす干し、梅酢、梅干し、みりん、酢、麦みそ、粉末いりこ、ごま油、海塩

6月11日(金)

もち麦入り玄米ご飯/お魚のトマト煮
カミカミサラダ/お野菜納豆
レタススープ

玄米、もち麦、白米、アカウオ、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ピーマン、キャベツ、きゅうり、コーン、しらす干し、レタス、もやし、納豆、かつお節、海苔、白ごま、濃口しょうゆ、トマト缶、トマトピューレ、ケチャップ、みりん、きび砂糖、豆乳、なたね油、酢、梅酢、練りごま、ごま油、海塩

6月12日(土)

三色丼/青菜のおかか和え
お味噌汁

白米、車麩、人参、いんげん、小松菜、玉ねぎ、かぼちゃ、切り干し大根、ワカメ、濃口しょうゆ、みりん、白ごま、片栗粉、なたね油、かつお節、粉末いりこ、麦みそ、きび砂糖、ごま油、海塩

6月14日(月)

アマランサス入り玄米ご飯
切干大根の含め煮/納豆
蒸し野菜(ひじきペースト)/味噌汁

玄米、アマランサス、白米、切干大根、人参、油揚げ、干し椎茸、いんげん、じゃが芋、かぼちゃ、赤パプリカ、玉ねぎ、しめじ、キャベツ、豆腐、ワカメ、ひじき、海塩、濃口しょうゆ、オリーブオイル、バルサミコ酢、リンゴ酢、きび砂糖、麦みそ、みりん、白ごま、かつお節、焼きのり

6月15日(火)

鮭のクリームパスタ
じゃが芋のきんぴら/バナナ

スパゲティ麵、鮭、イトヨリ、玉ねぎ、人参、しめじ、椎茸、キャベツ、コーン、グリンピース、じゃが芋、赤パプリカ、ピーマン、バナナ、海塩、濃口しょうゆ、みりん、ごま油、ごま、豆乳、練りごま

6月16日(水)

ひよこ豆入り玄米ご飯
ナスとレバーの回鍋肉風/春雨サラダ
お野菜納豆/中華スープ

玄米、ひよこ豆、白米、豚レバー、玉ねぎ、人参、ナス、キャベツ、ピーマン、春雨サラダ、小松菜、ちくわ、しめじ、豆腐、ワカメ、納豆、生姜、にんにく、白ごま、しらす干し、かつお節、焼きのり、海塩、濃口しょうゆ、みりん、砂糖、味噌、酒、酢、ごま油、粉末いりこ

6月17日(木)

村パン/マセドアンサラダ/玄米スープ

村パン、白米、胡瓜、コーン、じゃが芋、赤パプリカ、玉ねぎ、にんじん、干し椎茸、キャベツ、炒り玄米、りんご、豆乳、なたね油、酢、海塩、砂糖、梅酢、白みそ

6月18日(金)

もち麦入り玄米ご飯/中華風酢の物
お魚のごま味噌焼き/お野菜納豆
ワカメスープ

玄米、白米、もち麦、サバ、イトヨリ、キャベツ、人参、もやし、きゅうり、ちくわ、玉ねぎ、しめじ、豆腐、ワカメ、納豆、濃口、白ごま、かつお節、海苔、しらす干し、海塩、麦みそ、みりん、きび砂糖、酢、ごま油、粉末いりこ

6月19日(土)

ワカメご飯/お野菜納豆
切干大根のかき揚げ/お味噌汁

白米、切干大根、人参、南瓜、玉ねぎ、えのき、南瓜、じゃが芋、油揚げ、青ネギ、納豆、濃口しょうゆ、白ごま、海苔、かつお節、しらす干し、海塩、片栗粉、小麦粉、なたね油、粉末いりこ、麦みそ

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