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玄米給食 紹介

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11月のメニュー

★は、新しいメニューです。

日付 写真 献立/材料
11月1日(金) 

豚肉の味噌煮風丼/野菜のゴマ和え
マカロニきな粉

玄米、豚肉、玉ねぎ、人参、チンゲン菜、白菜、もやし、キャベツ、人参、マカロニ、海塩、濃い口しょうゆ、麦みそ、みりん、生姜、ごま、きな粉、砂糖、塩

11月5日(火)

黒豆玄米ご飯/お野菜納豆/お味噌汁
お魚の竜田揚げ/青菜のゴマ和え

玄米、黒豆、サバ、タイ、キャベツ、小松菜、もやし、人参、玉ねぎ、しめじ、じゃが芋、油揚げ、ワカメ、厚揚げ、海塩、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、小麦粉、片栗粉、なたね油、味噌、粉末いりこ

11月6日(水)

きのこの炊き込みご飯/高野豆腐の酢豚風
大根のおかか和え/すまし汁/オレンジ寒天

七分づき米、しめじ、えのき、干し椎茸、人参、いんげん、高野豆腐、なたね油、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、大根、豆腐、ワカメ、油揚げ、オレンジジュース、粉寒天、きび砂糖、海塩、濃い口しょうゆ、みりん、酢、おかか、粉末いりこ

11月7日(木)

玄米ご飯/野菜とセイタンの炒め物
もやしのナムル/お味噌汁/お野菜納豆

玄米、キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃが芋、ピーマン、もやし、えのき、南瓜、豆腐、油揚げ、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、セイタン、みりん、麦みそ、粉末いりこ

11月8日(金)

すき焼き風丼/青菜の梅酢和え
粉ふき芋

玄米、にんにく、しょうが、豚肉、白菜、人参、しめじ、糸こんにゃく、もやし、グリンピース、玉ねぎ、キャベツ、赤パプリカ、じゃが芋、海塩、濃い口しょうゆ、みりん、麦みそ、片栗粉、梅酢、青のり

11月9日(土)

さつま芋ご飯/車麩カツ
もやしのカレー炒め/お味噌汁

七分づき米、さつま芋、車麩、キャベツ、もやし、人参、ピーマン、玉ねぎ、えのき、小松菜、豆腐、油揚げ、ワカメ、海塩、小麦粉、パン粉、なたね油、濃い口しょうゆ、みりん、かつおだし、炒りこだし、きび砂糖、カレー粉、麦みそ、粉末いりこ

11月11日(月)

黒豆玄米ご飯/厚揚げのマーボーソースがけ
小松菜の三色ゴマ和え/お味噌汁/お野菜納豆

玄米、黒豆、鶏ミンチ、厚揚げ、大根、しめじ、干しシイタケ、玉ねぎ、人参、小松菜、もやし、じゃが芋、豆腐、油揚げ、ワカメ、海塩、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、みりん、赤みそ、ごま、麦みそ、粉末いりこ

11月12日(火)

玄米ご飯/お魚の南蛮漬け/お野菜納豆
キャベツのおかか和え/お味噌汁

玄米、サワラ、タイ、玉ねぎ、人参、ピーマン、黄パプリカ、キャベツ、もやし、人参、しめじ、小松菜、豆腐、油揚げ、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、片栗粉、なたね油、海塩、みりん、酢、麦みそ、粉末いりこ

11月14日(木)

村パン/根菜の豆乳クリームシチュー
コールスローサラダ/オレンジ寒天

村パン、玉ねぎ、人参、しめじ、ごぼう、レンコン、小松菜、白菜、じゃが芋、厚揚げ、キャベツ、レーズン、リンゴ、オレンジジュース、粉寒天、きび砂糖、豆乳、小麦粉、麦みそ、みりん、酢

11月15日(金)

金時豆ご飯/高野豆腐の甘酢炒め
白菜の中華磯和え/お野菜納豆/お味噌汁

玄米、金時豆、高野豆腐、玉ねぎ、人参、赤パプリカ、ピーマン、大根、白菜、海苔、えのき、南瓜、豆腐、油揚げ、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海塩、片栗粉、なたね油、みりん、酢、ごま油、麦みそ、粉末いりこ

11月16日(土)

そぼろ丼/すまし汁
ワカメと切干大根の二杯酢

七分づき米、鶏ミンチ、人参、小松菜、海苔、切干大根、ワカメ、玉ねぎ、えのき、豆腐、油揚げ、昆布、濃い口しょうゆ、みりん、むぎ味噌、片栗粉、きび砂糖、海塩、酢、かつお節

11月18日(月)

黒豆玄米ご飯/小松菜と油揚げの煮浸し
じゃが芋のカレー炒め/お味噌汁/お野菜納豆

玄米、黒豆、鶏ミンチ、じゃが芋、玉ねぎ、しめじ、赤パプリカ、ピーマン、小松菜、人参、えのき、油揚げ、豆腐、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、海塩、カレー粉、生姜、みりん、麦みそ、粉末いりこ

11月19日(火)

玄米ご飯/鮭のちゃんちゃん焼き
大根のかつお節サラダ/すまし汁
お野菜納豆

玄米、鮭、玉ねぎ、人参、えのき、しめじ、小松菜、大根、豆腐、油揚げ、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、麦みそ、みりん、酒、粉末いりこ

11月20日(水)

大豆玄米ご飯/豚肉と厚揚げのうま煮
南瓜サラダ/すまし汁/お野菜納豆

玄米、大豆、厚揚げ、豚肉、人参、大根、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、南瓜、レーズン、えのき、豆腐、油揚げ、ワカメ、海塩、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、みりん、酒、練りごま、粉末いりこ

11月21日(木)

玄米ご飯/切干大根の含め煮
さつまいものゆかり和え/すまし汁
お野菜納豆

玄米、切干大根、人参、青ネギ、油揚げ、昆布、さつま芋、玉ねぎ、えのき、小松菜、豆腐、油揚げ、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、みりん、ゆかり、粉末いりこ

11月22日(金)

担々麺/野菜のゴマ和え/煮豆

干しうどん、鶏ミンチ、えのき、高野豆腐、白菜、小松菜、大根、人参、もやし、キャベツ、金時豆、濃い口しょうゆ、みりん、麦みそ、片栗粉、きび砂糖、白ごま

11月25日(月)

黒豆玄米ご飯/車麩の豚じゃが風
野菜の塩昆布和え/すまし汁
お野菜納豆

玄米、黒豆、車麩、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ピーマン、糸こんにゃく、キャベツ、赤パプリカ、しめじ、小松菜、豆腐、油揚げ、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、みりん、薄口しょうゆ、粉末いりこ

11月26日(火)

玄米ご飯/鶏肉と野菜の甘辛炒め
野菜のカリカリ漬け/すまし汁
お野菜納豆

玄米、鶏肉、大根、赤パプリカ、レンコン、しめじ、さつま芋、小松菜、玉ねぎ、じゃが芋、豆腐、油揚げ、ワカメ、納豆、濃い口しょうゆ、白ごま、かつお節、海苔、キャベツ、みりん、薄口しょうゆ、ごま油、粉末いりこ

11月27日(水)

大豆玄米ご飯/きのこの豆乳グラタン
すまし汁/お野菜納豆

玄米、大豆、玉ねぎ、人参、しめじ、椎茸、南瓜、小松菜、えのき、さつま芋、豆腐、油揚げ、ワカメ、大根葉、ネギ、キャベツ、濃い口しょうゆ、ごま、かつお節、海苔、海塩、豆乳、小松菜、パン粉、パセリ、粉末いりこ

11月28日(木)

幼稚園のカレー/ポテトサラダ
りんご

玄米、玉ねぎ、人参、しめじ、南瓜、ごぼう、じゃが芋、ピーマン、厚揚げ、コーン、赤パプリカ、グリンピース、リンゴ、海塩、カレールウ、こしょう

11月29日(金)

中華丼/千草和え
豆乳寒天の黒蜜がけ

玄米、車麩、玉ねぎ、厚揚げ、人参、しめじ、干しシイタケ、もやし、白菜、青ネギ、小松菜、豆乳、粉寒天、きび砂糖、粉黒砂糖、片栗粉、海塩、濃い口しょうゆ、かつお節、ごま油

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