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玄米給食 紹介

トップページ玄米給食 紹介12月のメニュー

12月のメニュー

★は、新しいメニューです。

日付 写真 献立/材料
12月1日(火)

小豆玄米ご飯/お魚の海苔塩天ぷら
もやしの胡麻酢和え
マカロニきな粉/味噌汁

玄米、小豆、白米、さわら、いさき、キャベツ、もやし、人参、油揚げ、玉ねぎ、えのき、南瓜、切り干し大根、厚揚げ、ワカメ、マカロニ、きな粉、海苔、小麦粉、片栗粉、黒砂糖、菜種油、ごま油、酢、ごま、麦みそ、粉末いりこ、海塩

12月2日(水)

中華丼/さつまいもの甘煮
豆乳寒天(いちごソース)

玄米、白米、玉ねぎ、人参、干し椎茸、白菜、もやし、車麩、グリンピース、さつまいも、豆乳、いちごジャム、粉寒天、砂糖、濃い口しょうゆ、みりん、麦みそ、酒、菜種油、ごま油、海塩

12月3日(木)

彩り野菜のナポリタン
ポテトサラダ/リンゴ

スパゲティ麺、玉ねぎ、人参、ピーマン、椎茸、じゃがいも、コーン、グリンピース、リンゴ、豆腐、ケチャップ、オリーブオイル、砂糖、レモン果汁、梅酢、こしょう、みりん、ごま油、海塩

12月4日(金)

さつま芋ご飯
お魚のカレーパン粉焼き
キャベツの胡麻和え/味噌汁
オレンジ寒天

七分づき米、白米、さつまいも、羽カツオ、タラ、キャベツ、人参、油揚げ、玉ねぎ、えのき、かぼちゃ、切干大根、厚揚げ、わかめ、オレンジジュース、粉寒天、濃い口しょうゆ、ごま、酢、粉末いりこ、麦みそ、パン粉、カレー粉、砂糖、ごま油、海塩

12月5日(土)

きのこご飯
切干大根のかき揚げ/味噌汁

七分づき米、白米、しめじ、干し椎茸、えのき、大根葉、玉ねぎ、人参、切干大根、南瓜、さつまいも、油揚げ、ネギ、片栗粉、小麦粉、菜種油、濃い口しょうゆ、みりん、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月7日(月)

アマランサス入り玄米ご飯
肉みそおでん/白菜の中華磯和え
納豆/味噌汁

玄米、アマランサス、白米、厚揚げ、大根、人参、ジャガ芋、鶏ミンチ、白菜、玉ねぎ、えのき、かぼちゃ、切り干し大根、油揚げ、わかめ、納豆、大根葉、濃い口しょうゆ、みりん、酒、白ゴマ、のり、鰹節、砂糖、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月8日(火)

小豆玄米ご飯/納豆
お魚のきのこあんかけ
南瓜の甘煮/味噌汁

玄米、小豆、白米、サワラ、タラ、玉ねぎ、人参、えのき、椎茸、青ネギ、南瓜、しめじ、大根、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、ワカメ、納豆、キャベツ、小松菜、濃い口しょうゆ、白ゴマ、黒ゴマ、海苔、鰹節、しらす干し、みりん、砂糖、酢、粉末いりこ、麦みそ、片栗粉、ごま油、海塩

12月9日(水)

ひよこ豆入り玄米ご飯
レバニラ炒め/カリカリ漬け
納豆/味噌汁

玄米、ひよこ豆、白米、豚レバー、玉ねぎ、人参、もやし、ニラ、大根、しめじ、さつま芋、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、ワカメ、生姜、ピーマン、大根葉、納豆、しらす干し、濃い口しょうゆ、白ゴマ、黒ゴマ、酢、みりん、酒、鰹節、海苔、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月10日(木)

村パン/ミネストローネ
南瓜サラダ/りんご

村パン、白米、鶏肉、マカロニ、玉ねぎ、人参、じゃが芋、しめじ、グリンピース、南瓜、レーズン、トマトホール缶、トマトピューレ、濃い口しょうゆ、ブイヨン、片栗粉、練りごま、ごま油、海塩

12月11日(金)

小豆入り玄米ご飯
お魚の煮付け/お野菜のみそ和え
納豆/すまし汁

玄米、小豆、白米、アカウオ、生姜、小松菜、人参、玉ねぎ、しめじ、かぼちゃ、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、わかめ、納豆、濃い口しょうゆ、みりん、白ゴマ、鰹節、海苔、黒ゴマ、米みそ、粉末いりこ、ごま油、海塩

12月12日(土)

コロコロあんかけ丼
青菜のじゃこ和え/お味噌汁

白米、玉ねぎ、人参、大根、しめじ、豆腐、小松菜、ちりめんじゃこ、えのき、切り干し大根、油揚げ、わかめ、南瓜、麦みそ、濃い口しょうゆ、みりん、粉末いりこ、ごま油、海塩

12月14日(月)

アマランサス入り玄米ご飯
豆腐のコロコロ揚げ/納豆
キャベツのおかか和え/味噌汁

玄米、アマランサス、白米、鶏ミンチ、豆腐、玉ねぎ、人参、ごぼう、青ネギ、キャベツ、えのき、大根、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、わかめ、納豆、しらす干し、鰹節、海苔、白ゴマ、黒ゴマ、濃い口しょうゆ、みりん、片栗粉、生姜、粉末いりこ、麦みそ、濃い口しょうゆ、ごま油、菜種油、海塩

12月15日(火)

小豆入り玄米ご飯
鮭のネギみそ焼き/納豆
ひじきの甘酢和え/お味噌汁

玄米、小豆、白米、鮭、タイ、長ネギ、生姜、キャベツ、ひじき、玉ねぎ、人参、しめじ、かぼちゃ、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、わかめ、納豆、しらす干し、濃い口しょうゆ、白ゴマ、黒ゴマ、海苔、鰹節、みりん、酢、黒砂糖、酒、麦みそ、粉末いりこ、ごま油、海塩

12月16日(水)

ひよこ豆入り玄米ご飯/納豆
豚レバーのトマト煮込み
大根の浅漬け/お味噌汁

玄米、ひよこ豆、白米、豚レバー、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン、にんにく、生姜、大根、えのき、小松菜、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、わかめ、納豆、しらす干し、海苔、鰹節、白ゴマ、黒ゴマ、濃い口しょうゆ、トマトホール缶、トマトケチャップ、トマトピューレ、みりん、酢、酒、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月17日(木)

カレーうどん/もやしのナムル
豆乳寒天(黒蜜)

干しうどん、玉ねぎ、人参、白菜、れんこん、油揚げ、白ネギ、もやし、小松菜、豆乳、粉寒天、黒砂糖、きび砂糖、濃い口しょうゆ、みりん、カレールゥ、片栗粉、ごま油、海塩

12月18日(金)

五目丼/煮豆/みかん

玄米、白米、干し椎茸、人参、板こんにゃく、ごぼう、油揚げ、いんげん、金時豆、みかん、濃い口しょうゆ、みりん、きび砂糖、ごま、ごま油、海塩

12月19日(土)

大根ご飯
蓮根もちの揚げ出し/味噌汁

七分づき米、白米、油揚げ、しらす干し、大根、大根葉、れんこん、青ネギ、玉ねぎ、えのき、かぼちゃ、切り干し大根、わかめ、濃い口しょうゆ、みりん、片栗粉、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月21日(月)

アマランサス入り玄米ご飯
切り干し大根の含め煮/納豆
野菜の磯和え/お味噌汁

玄米、アマランサス、白米、切り干し大根、人参、干し椎茸、油揚げ、いんげん、白菜、玉ねぎ、えのき、かぼちゃ、厚揚げ、納豆、しらす干し、わかめ、カレー粉、濃い口しょうゆ、海苔、粉末いりこ、鰹節、白ごま、黒ごま、麦みそ、ごま油、海塩

12月22日(火)

小豆玄米ご飯/納豆
車麩の肉じゃが風/味噌汁

玄米、小豆、白米、車麩、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、糸こんにゃく、グリンピース、しめじ、さつまいも、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、わかめ、納豆、しらす干し、キャベツ、濃い口しょうゆ、みりん、鰹節、海苔、白ゴマ、黒ゴマ、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月23日(水)

ひよこ豆入り玄米ご飯
豆腐ハンバーグ(和風ソース)
納豆/お味噌汁

玄米、ひよこ豆、白米、鶏ミンチ、豆腐、玉ねぎ、人参、生姜、キャベツ、青ネギ、えのき、白菜、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、わかめ、納豆、しらす干し、濃い口しょうゆ、みりん、酒、きび砂糖、片栗粉、白ゴマ、黒ゴマ、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月24日(木)

キヌア入り玄米ご飯
唐揚げ/もやしのおかか和え
納豆/味噌汁

玄米、キヌア、白米、鶏肉、生姜、もやし、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、白菜、切り干し大根、厚揚げ、油揚げ、わかめ、納豆、しらす干し、濃い口しょうゆ、鰹節、白ゴマ、海苔、みりん、片栗粉、菜種油、粉末いりこ、麦みそ、ごま油、海塩

12月25日(金)

ハヤシライス
マカロニサラダ/りんご

玄米、白米、玉ねぎ、人参、しめじ、じゃがいも、グリンピース、コーン、マカロニ、リンゴ、トマト缶、トマトケチャップ、トマトピューレ、ウスターソース、ブイヨン、小麦粉、濃い口しょうゆ、豆腐、レモン果汁、こしょう、オリーブオイル、梅酢、ごま油、海塩

12月26日(土)

しらす丼/お味噌汁
さつまいもサラダ

七分付き米、白米、玉ねぎ、にんじん、大根、えのき、しらす干し、青ネギ、もやし、さつまいも、レーズン、しめじ、わかめ、切り干し大根、海塩、濃い口しょうゆ、片栗粉、みりん、麦味噌、粉末いりこ

12月28日(月)

麻婆大根丼
粉ふきいも/すいとん

玄米、白米、玉ねぎ、大根、にんじん、えのき、干し椎茸、ピーマン、じゃがいも、しめじ、白菜、かぼちゃ、小麦粉、片栗粉、濃い口しょうゆ、みりん、麦みそ、青のり、粉末いりこ、ごま油、海塩

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